Мне нравится брать с собой смесь из сухофруктов и орехов, когда я иду на работу или отправляюсь в путешествие. Орехи и сухофрукты помогают спокойно дожидаться очередного приема пищи, не страдая от голода. Мои обычные смеси включают в себя орехи, изюм и те маленькие квадратики из хлопьев Shreddies. Иногда я бросаю в смесь несколько M&M’s, чтобы побаловать себя и сделать вкус смеси более утонченным. Я всегда беру с собой смесь из сухофруктов и орехов, чтобы провести прекрасный день.
Кроме того, я всегда создаю новые смеси, стараясь не повторяться. Я меняю сорта орехов и изюма, а также их количество, и время от времени добавляю что-то еще. Тем не менее, в последний раз мне удалось превзойти саму себя. Я добавила орехи макадамия вместе с грецкими орехами, Shreddies и изюмом. Несмотря на то, что мне очень нравится макадамия, мне даже не пришлось использовать никакую заправку, чтобы сделать смесь более сочной. Самое лучшее заключается в том, что орехи макадамия оказывают целебное действие и очень полезны для нашего здоровья.
Исследования показали, что орехи макадамия помогают вашему организму сбросить несколько килограммов и удержать вес. Хотя механизм не совсем понятен, он может быть так же прост, как и тот факт, что они помогают вам оставаться сытым в течение дня. Вы можете подумать: “Миндаль тоже подходит”, и вы не ошибетесь! Тем не менее, были проведены исследования роли пальмитолеиновой кислоты, а также масла ореха макадамии в потере веса. Ученые подтвердили, что эти компоненты оказывают непосредственное влияние на процесс похудения.
Сейчас слово “суперпродукт” у всех на слуху, но не кажется ли вам, что орехи макадамия заслуживают этого гордого звания? Я рекомендую вам начать знакомство с этим орехом с его натурального сорта, чтобы открыть для себя все преимущества макадамии. Если вы хотите попробовать что-то уникальное, ознакомьтесь с этим рецептом из масла ореха макадамия. Потом вы скажете мне спасибо за этот совет!